Este foarte simplu, dar este bun pentru cuplu.
Între muncă și viața personală trebuie să găsiți un echilibru / foto depositphotos.com
Adesea, relațiile se epuizează nu din cauza lipsei de dragoste sau de compatibilitate, ci din cauza ritmului de viață. Uneori, încercarea de a menține un echilibru într-o relație se transformă într-un sentiment de „muncă”.
În astfel de cazuri, o tehnică specială pe care psihologii o numesc „jocul paralel” vine în ajutor, scrie psihologul Mark Travers într-o rubrică pentru Forbes. Termenul provine din psihologia copilului – este o etapă de dezvoltare în care copiii stau unul lângă celălalt și își fac propriile lucruri, fără a interacționa direct, dar simțindu-se totuși confortabil într-un spațiu comun.
Potrivit expertului, această abordare s-a dovedit valoroasă și pentru adulți. Există chiar și o ilustrare amuzantă a acestui fenomen în serialul TV „The Big Bang Theory”: Sheldon lucrează la laptop, iar prietena sa Amy tricotează lângă el.
Experții notează că jocul paralel ameliorează tensiunea care provine din așteptarea unei activități constante într-un cuplu. Oamenii se pot relaxa în timp ce rămân aproape unul de celălalt și mențin în contine o conexiune caldă.
Citește și:
Potrivit unui studiu publicat în 2024 Motivation and Emotion, tăcerea împărtășită poate fi benefică dacă apare în mod natural și este plăcută pentru ambii parteneri. În acest caz, crește nivelul de emoții pozitive, sentimente de intimitate și satisfacție în relație.
În același timp, psihologul sfătuiește să nu percepem jocul paralel ca un substitut pentru întâlniri sau activități comune. Este mai degrabă un supliment – o modalitate de a crea un spațiu în care intimitatea apare în mod natural.
Anterior, My a publicat o listă de 11 fraze pe care bărbații se tem să le spună celor dragi. În unele cazuri, ei nu vor să își arate vulnerabilitatea, iar în altele – să își jignească partenera.
